体育・スポーツ家庭教師のレッスン内容

レッスン内容について|運動が苦手~レベルアップに対応・体験レッスン申し込みはコチラ

目的と段階に合った練習メニューをご提案

  1. お問い合わせ時に、「どのようになりたいのか」といった目的を確認します。ご要望などがございましたらお話しください。

  2. インストラクターが、生徒の現状を見極めます。 ※生徒の状況を詳細につかむ為には、数回のレッスンが必要です。

  3. 長期的な目標(目的)に加えて、短期的な目標を設定します。短期的な目標を設定することで、「達成は不可能だ」と思うことなく、モチベーションを保つことが可能になります。

  4. インストラクターが目標達成に向けたメニュー作りを行います。トレーニング理論(※)に基づき、効果的かつ飽きないメニューを心がけています。

  5. 作成したメニューに基づきレッスン開始!長期的に指導をすることで、基礎体力の向上に繋がります。

目標達成までのスケジュール-例クロールで25M泳ぎたい

※上達には個人差があり、必ずしも上記のようなスケジュールで成果が出るとは限りません。

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ご希望の種目や、生徒の年齢に合わせたレッスンが可能です

  • 陸上・かけっこ

    かけっこは全ての運動の基本!マンツーマン指導で速くなろう!

  • 野球・サッカー

    スポーツ少年団~中学・高校の部活まで。基礎コツを指導します!

  • 水泳・スイミング

    人気の水泳・スイミング指導の家庭教師!お近くのプールで指導!

  • 運動・体育全般

    運動、体育・スポーツ全般の指導!幼児~大人までOK!


  • 一般大人
  • キッズ体育
  • 小中学生・高校生の体育

トレーニング理論。オーバーロード(過負荷)の原理、特異性の原理、可逆性の原理、全面性・自覚性・漸進性・個別性・反復性の原則があります
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